Što je potencija kod muškaraca: zašto se pojavljuju problemi i kako ih spriječiti?

Važno je da svi imaju dobro seksualno zdravlje. Muškarci ovom faktoru pridaju veliku važnost, jer sposobnost tijela za spolni odnos uvelike utječe na njihovo samopoštovanje i samopouzdanje. Kad muškarci imaju problema sa svojim seksualnim životom, postaju nesigurni i razdražljivi.

Što je potencija?

što je potencija kod muškaraca

Muška potencija sposobnost je muškog tijela da ima spolni odnos koji će donijeti zadovoljstvo oba spolna partnera. Potpuni spolni život neophodan je za čovjekovu dobrobit i razvoj. Mnogi ljudi izjednačavaju riječ "potencija" s izrazom "erekcija". Međutim, ne samo da erekcija utječe na potenciju. Privlačnost prema suprotnom spolu, kvaliteta i trajanje odnosa važni su za dobar seksualni život.

Izraženi su simptomi niske potencije kod jačeg spola:

  • slaba ili nema erekcije;
  • prerana ejakulacija;
  • nedostatak seksualne želje;
  • muška frigidnost.

Impotencija kod muškaraca je patološko stanje koje se temelji na kršenju fiziološke sposobnosti penisa da uspravi.

Čimbenici koji utječu na mušku snagu

Problemi s potencijom mogu ukazivati ​​na stres, psihološke probleme muškarca ili zdravstvene probleme.

Uz to, sljedeći čimbenici negativno utječu na mušku snagu:

  • pušenje i alkohol;
  • dob;
  • prostatitis i bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • prekomjerna tjelesna težina;
  • neki lijekovi;
  • previše fizičke aktivnosti ili nedostatak iste;
  • odnos s partnerom.

Spolna potencija muškarca mijenja se s godinama. Potencija kod muškaraca šezdeset godina i starijih često se pogoršava, to je povezano sa smanjenjem proizvodnje muškog hormona testosterona, aterosklerotskim promjenama u krvnim žilama i bolestima endokrinog sustava.

Mnogi muškarci ove dobi pate od prostatitisa zbog sjedilačkog načina života. Smanjenje potencije s prostatitisom događa se prilično često.

koji čimbenici utječu na mušku snagu

Neki muškarci pokazuju lošu snagu čak i u mladosti. Mladi momak ima problema s potencijom zbog nezdravog načina života, s upalom zdjeličnih organa i pretjeranom konzumacijom alkohola. Razni hormonalni poremećaji mogu usporiti protok krvi u genitalijama.

Muškarci koji pate od poremećaja erekcije pokušavaju na bilo koji način sakriti svoju seksualnu neprimjerenost.

Kronične bolesti kao uzrok

Razlozi smanjenja potencije često su kronične bolesti. Prostatitis i nedostatak liječenja mogu prije ili kasnije dovesti do impotencije. Varicocele bolest ne utječe izravno na potenciju. Međutim, komplikacije povezane s ovom bolešću, boli, stresom i anksioznošću zbog tijeka bolesti mogu smanjiti muškarčevu spolnu snagu.

S hipertenzijom se smanjuje elastičnost krvnih žila i smanjuje protok krvi u penis. Polovica muškaraca s hipertenzijom ima mlitavost penisa tijekom odnosa.

U procesu liječenja hipertenzije propisani su lijekovi koji također smanjuju potenciju. Kronične bolesti štitnjače i dijabetes melitus također smanjuju libido.

Kako se impotencija može spriječiti?

Da bi spriječio impotenciju za čovjeka, važno je da nadgleda svoje zdravlje i prehranu:

  1. Odustanite od loših navika.
  2. Pregledajte svoju prehranu. U prehranu uvrstite zdravu hranu koja sadrži vitamine i minerale. Cink u tragovima povećava testosteron, nalazi se u ostrigama, sjemenkama bundeve, dijetalnom mesu i ribi, orašastim plodovima i žitaricama.
  3. Vježbajte više.
  4. Vodi redovit seksualni život.
  5. Riješite se stalnog stresa i briga.

Dijeta protiv impotencije igra važnu ulogu u liječenju.

Provjera i podešavanje potencije

Liječnik provodi test potencije na nekoliko načina:

metode podešavanja potencije
  1. Bioteziometrija.Utvrđuje osjetljivost penisa glavice pomoću uređaja za vibraciju.
  2. Farmakodinamička doplerografija žila penisa.Sastoji se u mjerenju protoka krvi u posudama penisa pomoću određenih lijekova.
  3. Analize krvi.Pomaže u utvrđivanju razine hormona testosterona, određivanju kolesterola i testiranju na dijabetes.
  4. Test krvi za razinu PSA.Visoka razina antigena specifičnog za prostatu može ukazivati ​​na prisutnost prostatitisa i adenoma prostate.

Impotencija u mladoj dobi definitivno ne može biti normalna varijanta.

Kako održati potenciju?

Za dugoročno očuvanje potencije važno je voditi brigu o svom zdravlju od mladosti. Zdrav san, pravilna prehrana i sport u bilo kojoj dobi imat će blagotvoran učinak ne samo na spolni, već i na ostale sustave čovjekova tijela. Posjetite svog liječnika na vrijeme ako imate razne vrste bolesti.

Načini vraćanja potencije

Što vam treba za dobru potenciju? Da bi se povećala potencija kod muškaraca, koriste se lijekovi i narodni lijekovi. Za dobru potenciju, veliki značaj daje se i psihološkom čimbeniku i situaciji u obitelji. Tijekom liječenja važno je čovjeka moralno podržati i osloboditi ga nepotrebnog stresa.

Lijekovi

Lijekove propisuje liječnik i moraju se uzimati strogo u skladu s njegovim preporukama. Takva sredstva normaliziraju rad krvnih žila, vraćaju mušku snagu i potiču erekciju.

Otklanjanje impotencije u nekim slučajevima postaje teško.

Uz lijekove, liječnik vam može propisati gelove, masti ili injekcije.

Narodni lijekovi: kako povećati potenciju kod kuće?

U početnim fazama problema s muškom snagom koristi se tradicionalna medicina u kombinaciji s preventivnim mjerama.

narodni lijekovi za povećanje poezije

Najučinkovitije alternativne metode liječenja impotencije su:

  1. Uvarak gospine trave.
  2. Izvarak šišarki hmelja.
  3. Naribani orasi s medom.
  4. Izvarak gloga i kadulje.

Kompleks fizičkih vježbi

Vježba koja poboljšava cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima prirodno će povećati potenciju muškarca. Definitivno neće biti kvalitativnog učinka od nekoliko sesija mjesečno, redovitost je važna u vježbama. Satovi joge povećavaju potenciju, jer utječu ne samo na organe i mišiće muškarca, već i ublažavaju stres i razdražljivost.

Najmoćnije vježbe:

  1. Leptir.Lezite na leđa, savijte koljena i podignite stopala na stražnjicu. Na izdisaju se savijene noge rašire u stranu i vrate natrag.
  2. "Breza".Ova vježba poboljšava cirkulaciju krvi, izvrsna je prevencija proširenih vena i hemoroida.
  3. Čučnjevi.Smanjuje zagušenje krvi i pozitivno djeluje na prostatu.

Izlaz

Dobra potencija ovisi o mnogim fizičkim i psihološkim čimbenicima. Nedostatak stresa, pravilna prehrana, vježbanje, redoviti spolni život - sve to blagotvorno utječe na snagu muškarca u krevetu. Ako se problem pojavi, nemojte odgađati posjet liječniku. Složeni tretman učinkovito će vratiti potenciju i vratiti samopouzdanje.